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[또띠아간단요리]돈까스또띠아&과일요거트또띠아(경기두레생협)

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작성자 두레지기 작성일15-06-19 16:12 조회5,984회 댓글0건

본문


 


 


 


 


 

 

돈까스또띠아


재료

함께해요우리밀또띠아, 어린잎모음. 등심돈까스, 파프리카, 양배추, 양파, 현미유, 마요네즈


만드는 방법

 

1. 등심돈까스를 현미유에 노릇하게 구워 놓습니다. 

 

2. 어린잎모음은 흐르는 물에 씻은 뒤, 양배추. 파프리카와 양파는 채 썰어 놓고, 양파는 물에 담궈 매운 맛을 제거합니다. 

 

3. 또띠아에 마요네즈를 골고루 바른 뒤, 돈까스와 어린잎모음, 채썬 양배추, 파프리카, 양파를 올리고 돌돌 말아 줍니다. 

 

4. 사선 방향으로 또띠아를 썰어 완성합니다. 

 

 

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과일요거트또띠아


재료

함께해요우리밀또띠아, 딸기, 블루베리, 방울토마토, 참다래, 유기농플레인요구르트


만드는 방법

 

1. 또띠아를 컵 크기에 맞춰 원형으로 오려낸 뒤, 자른 또띠아를 컵에 올려 전자레인지에 약 10~20초간 돌려줍니다. 

 

2. 딸기와 방울토마토, 키위를 먹기 좋은 크기로 자른 뒤, 블루베이와 유기농플레인요구르트를 넣고 섞어줍니다.

 

3, 컵 모양으로 굳어진 또띠아에 과일요거트를 올려 완성합니다. 

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