[제철요리] 어디에나 잘 어울리는 만능 소스 바질페스토 > 두레 COOK

본문 바로가기
사이트 내 전체검색


생활재정보

인터넷 장보기
회원생협
매장찾기
조합원가입하기

두레 COOK

HOME  >  생활재정보  >  두레 COOK

[제철요리] 어디에나 잘 어울리는 만능 소스 바질페스토

페이지 정보

작성자 두레지기 작성일20-08-31 14:02 조회17,287회 댓글0건

본문


 

위 그림에 담긴 내용입니다 (글자로 옮김)
[제철요리] 어디에나 잘 어울리는 만능 소스 바질페스토
에코생협 최재숙 상무이사

한 번 만들어 놓으면 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 소스 바질페스토를 이용해보세요. 그냥 빵에 발라먹기만 해도 맛있고, 파스타나 볶음밥에 넣으면 색다른 맛과 풍미를 즐길 수 있습니다.

■ 바질페스토
재료 : 생 바질 100g, 공정무역 올리브유 1컵(200cc), 잣 또는 공정무역 생캐슈넛 40g, 마늘 2~3쪽, 파르메산 치즈가루 2큰술, 레몬 1/2개, 소금·후추 약간
1. 생 바질은 가볍게 씻어 물기를 제거한 뒤 4~5cm 간격으로 썬다.
2. 마늘은 2~3 조각으로 썰고, 레몬은 굴려서 껍질을 부드럽게 한 뒤 즙을 낸다.
3. 잣이나 캐슈넛은 기름을 두르지 않은 프라이팬에 노릇하게 볶아 고소한 맛을 더한다.
4. 믹서에 올리브유 절반을 먼저 넣고, 썰어둔 바질과 마늘, 잣, 파르메산 치즈가루, 후추를 넣고 간다.
5. 중간중간 올리브유를 부어가며 갈다가 마지막에 레몬즙을 섞는다.(레몬즙은 생략 가능)
※ 페스토란 가열하거나 조리하지 않는 소스를 말합니다. 그중에서도 바질페스토는 만들기 간단하면서도 영양과 맛을 고루 갖춘 이탈리아 전통 그린소스입니다.
꿀팁 : 바질 대신 향이 강한 깻잎이나 참나물로 만들어도 좋다. 소금은 사용 직전에 넣는다(소금을 넣은 채 보관하면 색이 검게 변하고 맛도 쉽게 변한다). 장기보관은 밀폐용기에 담고 위에 올리브유를 부어 공기를 차단한 뒤 냉동한다.(냉장 6~7일 / 냉동 3~6개월)

■ 바질페스토 + 베이글
재료 : 플레인베이글 2개, 바질페스토, 방울토마토, 생 바질잎, 무항생제자연치즈(모짜렐라) 1/2개
1. 베이글은 반으로 가른 뒤 굽는다.
2. 방울토마토는 얇게 썰어 3~4등분하고, 모짜렐라치즈는 방울토마토 크기로 자른다.
3. 구운 베이글 위에 바질페스토를 바르고 바질 잎을 올린다.
4. 토마토와 모짜렐라치즈를 올려 완성한다.

■ 바질페스토 + 또띠아피자
재료 : 우리밀또띠아 2장, 바질페스토, 생 바질잎, 방울토마토, 양파 1/2개, 무항생제슈레드 모짜렐라치즈 1/2개
1. 방울토마토는 반으로 자르고, 양파는 링 모양이 나오도록 옆으로 눕힌 뒤 얇게 썬다.
2. 또띠아 위에 슈레드모짜렐라치즈를 골고루 뿌린다.
3. 그 위에 또띠아를 덮은 뒤 바질페스토를 바르고 방울토마토와 양파를 올린다.
4. 다시 슈레드모짜렐라치즈를 뿌리고 또띠아를 프라이팬에 넣고 뚜껑을 덮는다.
5. 약불에서 5분 정도 치즈가 녹을 때까지 구워낸 뒤 생 바질을 올려 완성한다.(오븐 조리 시 200℃에서 8분)

■ 바질페스토 + 카프레제
재료 : 토마토 1개, 무항생제자연치즈(모짜렐라) 1개, 어린잎채소, 바질페스토, 감향초사과 또는 발사믹식초
1. 토마토와 모짜렐라치즈를 얇게 저민다.
2. 토마토와 모짜렐라치즈를 번갈아 놓고, 그 위에 어린잎채소·바질페스토·발사믹식초를 뿌려 완성한다.
그림 설명 — 바질페스토와 활용 요리 3종 조리법 지면
Total 174건 5 페이지
두레 COOK 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
94 [생활재꿀팁] 장 담그기 비법 대공개 두레지기 02-02 15471
93 [제철요리] 차갑게 먹어도 따뜻하게 먹어도 Good! 문어 카르파쵸 & 뽈뽀 두레지기 01-05 16466
92 [생활재꿀팁] 건강한 겨울나기를 위한 장수이야기 생활재 두레지기 11-27 16117
91 [제철요리] 해산물과 채소로 차려내는 건강한 연말 손님맞이 음식 두레지기 11-27 16501
90 [생활재꿀팁] 장애인의 자활을 돕는 두레생협 생활재 두레지기 10-27 15950
89 [제철요리] 빨간 맛 VS 하얀 맛 당신의 선택은? 두레지기 10-27 16057
88 [생활재꿀팁] 밥맛을 다 똑같다? 아는 만큼 맛있는 쌀 이야기 두레지기 09-28 16906
87 [제철요리] 더 고소하고 더 달콤해지는 가을열매 두레지기 09-28 16510
86 [생활재꿀팁] 9월은 포도가 익어가는 계절 두레지기 08-31 16998
열람중 [제철요리] 어디에나 잘 어울리는 만능 소스 바질페스토 두레지기 08-31 17288
84 [생활재꿀팁] 유기농우유, 어디까지 먹어봤니? 두레지기 08-03 17561
83 [제철요리] 쇠고기 가지밥 & 알배기배추 겉절이 두레지기 08-03 17717
82 [생활재꿀팁] 너 '마늘' 사랑해 두레지기 06-30 17464
81 [제철요리] 명태초무침을 곁들인 비빔냉면 & 냉면육수로 만드는 묵사발 두레지기 06-30 17887
80 [생활재꿀팁] 피부 노화 주범 자외선! 자외선 차단체 꼼꼼하게 고르세요! 두레지기 06-05 18440
79 [제철요리] 몸은 가볍게~ 속은 든든하게~ 여름 맞치 채식 디톡스 식단 두레지기 06-05 18466
78 [생활재꿀팁] 취향대로 고르세요! 공정무역 커피 두레지기 04-27 18537
77 [제철요리] 멋있는 공정무역! 맛있는 공정무역! 두레지기 04-27 18541
76 [생활재꿀팁] 우리가족 멀티비타민미네랄 & 프로바이오틱스 두레지기 03-30 18480
75 [제철요리] 봄바람 불면 바지락이 생각나~ 바지락술찜&바지락미나리죽 두레지기 03-30 19169
게시물 검색



서울사무소 : 서울시 구로구 공원로6가길 52   물류센터 : 경기도 화성시 신현대로 344    대표자 : 황홍순     사업자등록번호 : 142-82-02875   
통신판매업신고번호 : 제2025-화성남양-0104호      전화 : 1661-5110     팩스 : 02-3283-7279       이메일 : dure@dure-coop.or.kr